Врачи объяснили, что такое хроническая боль и как от нее избавиться
Виртуальный мемориал погибших борцов за украинскую независимость: почтите Героев минутой вашего внимания!
![Врачи объяснили, что такое хроническая боль и как от нее избавиться](https://i.obozrevatel.com/news/2022/1/19/filestoragetemp-30.jpg?size=1944x924)
Боль – это ощущение, возникающее у человека вследствие сильного раздражения нервной системы по многим причинам. Она может возникать при травме или повреждении, а также сигнализировать о проблемах в организме. Каждый из нас неоднократно сталкивался в жизни с разными видами боли и пытался от нее избавиться. Как правило, это удается, устраняя основную причину ее возникновения.
Однако иногда боли не поддаются действию препаратов и продолжаются в течение длительного времени. В таком случае речь идет о хронической боли. Издание Healthline назвало причины подобного состояния и посоветовало, как с ним бороться.
Обычно после заживления травмированного места или снятия воспаления боли понемногу утихают и со временем совсем перестают беспокоить. Однако во время хронической боли ваше тело продолжает посылать сигналы в мозг даже после полного выздоровления. Такое состояние может длиться от нескольких недель до нескольких лет и снижать вашу выносливость, гибкость и силу.
Хронические боли могут быть острыми или тупыми, вызывать неприятные ощущения и жжение в разных участках тела, периодически исчезать и внезапно появляться снова без видимой причины.
К наиболее распространенным видам хронической боли относятся:
Головная боль;
Послеоперационная боль;
Посттравматическая боль;
Боль в пояснице;
Раковая боль;
Боли при артрите;
Нейрогенная боль (вызванная повреждением нерва);
Психогенная боль
Причины хронической боли
Как правило, хроническая боль возникает после первичного повреждения, например травмы или растяжения связок или мышц. Принято считать, что к ней может приводить повреждение нервов, при котором лечение основного заболевания не снимает болевой синдром.
Однако иногда люди могут жаловаться на боль без предварительной травмы. В таком случае сложно установить точную причину боли, которая иногда может являться следствием общего состояния здоровья человека, например:
Эндометриоз – заболевание, характеризующееся прорастанием слизистой матки за ее пределы и сопровождающееся болью;
Синдром хронической усталости – характеризуется повышенной длительной утомляемостью и болью;
Фибромиалгия – боли в мышцах и суставах;
Воспалительные заболевания кишечника – группа болезненных состояний желудочно-кишечного тракта, которая вызывает хронические боли.
Хронические боли могут настигнуть любого, однако чаще всего встречаются у пожилых людей. Кроме того, к факторам, повышающим риск их возникновения, относят травмы, операции, женский пол и наличие избыточного веса или ожирения.
Как преодолеть хроническую боль?
Если не установлена основная причина, вызывающая боли, главной целью терапии будет облегчить симптомы и повысить подвижность и работоспособность. План лечения необходимо разрабатывать со специалистом, учитывая конкретные жалобы и общее состояние вашего здоровья.
Среди медикаментозных средств для снятия болевого ощущения могут использоваться:
Безрецептурные обезболивающие и нестероидные противовоспалительные препараты;
Опиоидные препараты по рецепту и схеме, назначенной врачом;
Специфические анальгетики, например антидепрессанты или противосудорожные препараты.
Кроме оральных средств, существуют процедуры для облегчения хронической боли, например:
Электростимуляция, уменьшающая боль, посылая импульсы к мышцам;
Блокада нервов – инъекция, предотвращающая отправку болевых импульсов в мозг;
Иглоукалывание, которое уменьшает боли в конкретном участке тела;
Хирургическое вмешательство для исправления травм, которые могли зажить неправильно и вызвать боль.
Для облегчения хронической боли следует пересмотреть собственный образ жизни и скорректировать его:
Заботьтесь о своем здоровье: сбалансированное питание, умеренные физические нагрузки, достаточный отдых укрепят ваш организм и уберегут от стресса;
Ведите привычную жизнь: хотя хронические боли могут истощать, не стоит изолироваться от мира и погружаться в депрессию. Негативное настроение и отсутствие мотивации и любимой деятельности только повысят вашу чувствительность к боли.
Не отказывайтесь от поддержки: не стесняйтесь обращаться к специалистам для консультации по поводу вашего состояния, а также заручитесь поддержкой близких и друзей – таким образом вы будете чувствовать себя увереннее и легче преодолеете неприятные симптомы.
Как видим, причин для возникновения хронической боли много, и каждая из них требует особого внимания. Физическая боль часто связана с эмоциональным состоянием, поэтому крайне важно не отчаиваться в себе и постепенно выявлять и преодолевать причины, приводящие к неприятным ощущениям.
Ранее OBOZREVATEL рассказал о видах головных болей. Специалисты отметили, что лечение зависит от ее основной причины.
Материалы на этом сайте рекомендованы для общего информационного использования и не предназначены для установления диагноза или самостоятельного лечения. Медицинские эксперты OBOZ.UA гарантируют, что весь контент, который мы размещаем, публикуется и соответствует самым высоким медицинским стандартам. Наша цель – максимально качественно информировать читателей о симптомах, причинах и методах диагностики заболеваний. Призываем не заниматься самолечением, а для диагностики заболеваний и определения методов их лечения советуем обращаться к врачам.