"У меня все было зеленое": флагоносец Украины на Олимпиаде отказался от соревнований в Сене и живет отдельно от жены
Призер Олимпийских игр после жизни в Германии вернулся домой
Виртуальный мемориал погибших борцов за украинскую независимость: почтите Героев минутой вашего внимания!
Поддержание здоровья десен имеет решающее значение для комплексной гигиены полости рта. Пренебрежение этим может привести к серьезным заболеваниям и даже потере зубов. News Bytes рассказал о советах, которые помогут вам сохранить здоровье десен.
Использование зубной нити
Не забывайте о важности ежедневного использования зубной нити, поскольку она эффективно удаляет налет между зубами. Использование перед сном может помочь предотвратить отек десен и ненужных визитов к стоматологу.
Чистка зубов
Чистите зубы по меньшей мере дважды в день, чтобы удалить частицы пищи и предотвратить накопление налета. Не менее важно чистить язык, чтобы устранить бактерии, вызывающие неприятный запах изо рта. После чистки зубов прополощите рот ополаскивателем.
Профессиональная чистка
Рекомендуется профессионально чистить зубы у стоматолога каждые шесть месяцев, даже если вы соблюдаете необходимую гигиену полости рта в домашних условиях. Удаление камней предотвращает появление кариеса и защищает десна от заболеваний пародонта. Кроме того, это помогает удалить пятна, вызванные курением или употреблением чая и кофе.
Зубная паста
Выбирайте зубную пасту, содержащую фтор. Это поможет замедлить разрушение эмали, предотвратить кариес, укрепить слабые участки и сохранить здоровье зубов.
Еда
Яблоки приносят пользу зубам, если есть их каждый день. Имбирь, известный своими противовоспалительными свойствами. Потребление продуктов, богатых кальцием, таких как молоко, сыр и йогурт, помогает поддерживать крепкие зубы и десны.
Материалы на этом сайте рекомендованы для общего информационного использования и не предназначены для установления диагноза или самостоятельного лечения. Медицинские эксперты OBOZ.UA гарантируют, что весь контент, который мы размещаем, публикуется и соответствует самым высоким медицинским стандартам. Наша цель – максимально качественно информировать читателей о симптомах, причинах и методах диагностики заболеваний. Призываем не заниматься самолечением, а для диагностики заболеваний и определения методов их лечения советуем обращаться к врачам.
Призер Олимпийских игр после жизни в Германии вернулся домой
ВСУ должны получать все необходимое в условиях жестких боев и давления врага
"Власть" в регионе утверждает, что сбито 12 украинских дронов
Тельцы добьются успеха на работе, а Девам придется взять на себя роль психолога
Returning to the right bank is an ambitious goal of the enemy
Drones made of foam and plywood are equipped with cameras and Ukrainian SIM cards