"У меня все было зеленое": флагоносец Украины на Олимпиаде отказался от соревнований в Сене и живет отдельно от жены
Призер Олимпийских игр после жизни в Германии вернулся домой
Виртуальный мемориал погибших борцов за украинскую независимость: почтите Героев минутой вашего внимания!
Пшеница может вызвать у некоторых людей аномальный иммунный ответ при ее употреблении из-за наличия специфических белков. Очень важно быть осторожным, поскольку этот злак и его производные часто встречаются в различных пищевых продуктах. Если у вас аллергия на пшеницу, News Bytes подготовил рекомендации по поводу того, какие продукты следует включать в свой рацион, а каких избегать.
Хлеб и крупы
Важно избегать цельнозернового, белого хлеба, хлеба с глютеном, пончиков, кексов, французских тостов, вафель, блинов, пельменей, хлебных начинок, сухарей, печенья, кукурузного хлеба и кренделей. Кроме того, держитесь подальше от крекеров из пшеницы.
Вы можете выбрать рисовые вафли, рис, ячмень, картофель, кукурузную муку, кукурузный крахмал, соевую муку, ячменную муку, овсяную муку, рисовую муку, картофельный крахмал и овсяные хлопья. Выбирайте крупу, изготовленную из чистой кукурузы, овса или риса без добавления пшеницы.
Десерты и напитки
Избегайте пирожных, тортов, мороженого, щербета, печенья и упакованных десертов, содержащих пшеничную муку. Наслаждайтесь кремами и десертами, приготовленными без пшеницы и ее производных.
Что касается напитков, лучше держаться подальше от зерновых напитков и заменителей кофе, изготовленных из пшеничных продуктов, таких как пиво и рутбир. Однако вы можете наслаждаться кофе, чаем, фруктовыми соками, молоком, какао и газированными напитками.
Дополнительные продукты
Чтобы обеспечить себе хорошее самочувствие, воздержитесь от потребления мяса, которое посыпано мукой, лапши/макарон и других макаронных изделий на основе пшеницы. Также следует отказаться от шоколада и солодовых изделий. Однако вы можете включить в свой рацион яичные продукты (изготовленные без пшеницы), сливочное масло, замороженные фрукты, нежирное мясо, рыбу, молоко, кефир, йогурт, творог, сыр, кукурузные супы, мед, джемы, желе, сахар, соль , приправы, зелень, орехи, оливки, попкорн, маринованные огурцы и арахисовую пасту.
Ранее OBOZ.UA рассказал о пользе горчичного масла.
Подписывайтесь на каналы OBOZ.UA в Telegram и Viber , чтобы быть в курсе последних событий.
Материалы на этом сайте рекомендованы для общего информационного использования и не предназначены для установления диагноза или самостоятельного лечения. Медицинские эксперты OBOZ.UA гарантируют, что весь контент, который мы размещаем, публикуется и соответствует самым высоким медицинским стандартам. Наша цель – максимально качественно информировать читателей о симптомах, причинах и методах диагностики заболеваний. Призываем не заниматься самолечением, а для диагностики заболеваний и определения методов их лечения советуем обращаться к врачам.
Призер Олимпийских игр после жизни в Германии вернулся домой
ВСУ должны получать все необходимое в условиях жестких боев и давления врага
Подозреваемому избрана мера пресечения в виде содержания под стражей без залога
90-тысячная группировка готова к масштабной атаке, но и ВСУ не сидят сложа руки
Тельцы добьются успеха на работе, а Девам придется взять на себя роль психолога
Плесня сильно ухудшает качество стирки, поэтому с ней важно бороться.
Returning to the right bank is an ambitious goal of the enemy
Drones made of foam and plywood are equipped with cameras and Ukrainian SIM cards