Не только Насралла: из-за удара Израиля по столице Ливана погиб иранский генерал — Times of Israel
Нилфорушан занимал должность заместителя командующего Корпуса стражей исламской революции Ирана
Виртуальный мемориал погибших борцов за украинскую независимость: почтите Героев минутой вашего внимания!
Если вам нет 30 лет, а вы уже испытываете усталость и определенные проблемы со здоровьем, возможно, вам пора пересмотреть свой рацион. Чрезмерное потребление нездоровой пищи и злоупотребление алкоголем, может привести к ускоренному старению организма.
От чего следует отказаться и потребление каких продуктов следует ограничить? Об этом узнавали в OBOZ.UA.
Обгоревшее мясо
Обугленное мясо может повышать уровень воспаления в организме, что приводит к повреждению коллагена кожи, увеличивая заморочки и усиливая дряблость. Также, рекомендуется заменить сливочное или маргарин оливковым маслом, которое является здоровой альтернативой для сохранения здоровья кожи.
Соленые продукты
Соленые закуски не являются здоровой альтернативой сладкому лакомству и могут оказать негативное влияние на кожу. Содержимое соли в таких закусках задерживает воду в организме, приводя к отеку и увеличению морщин на коже.
Энергетические напитки
Доверяя рекламе и содержанию на бутылках энергетических напитков, некоторые могут ошибочно полагать, что такие продукты полезны или безопасны для организма. Однако, кроме энергии, которую дает такой напиток, энергетики могут привести к обезвоживанию организма и быстрому старению кожи. Кроме того, энергетические напитки могут разрушать зубы и вызвать проблемы с сердцем.
Алкоголь
Регулярное употребление алкогольных напитков может привести к появлению морщин и усталости кожи. Чтобы нейтрализовать негативное влияние алкоголя на кожу, следует употреблять много воды и соблюдать меры.
Белые продукты
Рафинированный сахар и мука образуют в организме продукты, способные разрушать коллаген, а также приводить к воспалению и окислительному стрессу. Такие продукты следует заменить на натуральные подсластители по типу меда и продукты из цельнозерновой муки.
Ранее OBOZ.UA опубликовал информацию, какие продукты тормозят старение кожи.
Подписывайтесь на каналы OBOZ.UA в Telegram и Viber, чтобы быть в курсе последних событий.
Материалы на этом сайте рекомендованы для общего информационного использования и не предназначены для установления диагноза или самостоятельного лечения. Медицинские эксперты OBOZ.UA гарантируют, что весь контент, который мы размещаем, публикуется и соответствует самым высоким медицинским стандартам. Наша цель – максимально качественно информировать читателей о симптомах, причинах и методах диагностики заболеваний. Призываем не заниматься самолечением, а для диагностики заболеваний и определения методов их лечения советуем обращаться к врачам.
Нилфорушан занимал должность заместителя командующего Корпуса стражей исламской революции Ирана
And next year, the exchange will take place for all accounts
The United States began to speak openly about the need to defeat Russia
Как безопасно хранить аккумуляторы и технику, путешествуя самолетом