"У меня все было зеленое": флагоносец Украины на Олимпиаде отказался от соревнований в Сене и живет отдельно от жены
Призер Олимпийских игр после жизни в Германии вернулся домой
Виртуальный мемориал погибших борцов за украинскую независимость: почтите Героев минутой вашего внимания!
Перевод часов на зимнее время оказывает не настолько большое влияние на организм человека, как другие природные факторы, в частности, осеннее похолодание или сокращение продолжительности светового дня. В среднем адаптация к новому времени занимает 7 дней.
Об этом в эксклюзивном комментарии OBOZREVATEL рассказал врач-психотерапевт Александр Коломийчук. "Это та же ситуация, что и со сменой часовых поясов во время авиаперелетов. Серьезных изменений быть не должно", – заверил он.
"Не стоит преувеличивать важность этого часа. К любым изменениям человек постепенно приспосабливается. На нас больше влияет не столько искусственный свет и время пробуждения, сколько природные вещи – время наступления темноты, перепады температуры и так далее. Осенние холода, которые пришли раньше срока, влияют на нас куда больше, чем перевод часов", – заметил медик.
Он добавил, что украинцы сталкиваются и с таким видом стресса, как неопределенность. "Люди не видели стабильности в стране лет десять. И постоянно висит какое-то напряжение, ожидание чего-то", – заметил Коломийчук.
"На качество сна влияет все, и это тоже", – подчеркнул он.
Медик напомнил, что зимнее время, на которое Украина перейдет в ночь с 30 на 31 октября, фактически является изначальным для Украины. Именно в этом часовом поясе наша страна жила до введения практики перевода часов.
В то же время он заявил, что как специалист спокойно относится к переводу часов. "Организм человека настолько умеет приспосабливаться, что влияние перевода часов – час туда – час назад на фоне остальных влияний ничтожно. Я бы не стал на него обращать внимания с точки зрения влияния на организм", – подытожил психотерапевт.
Как писал OBOZREVATEL, ранее мнением о целесообразности перевода часов поделился экономист Борис Кушнирук. По его словам, экономический эффект от этой меры с каждым годом будет сокращаться.
Материалы на этом сайте рекомендованы для общего информационного использования и не предназначены для установления диагноза или самостоятельного лечения. Медицинские эксперты OBOZ.UA гарантируют, что весь контент, который мы размещаем, публикуется и соответствует самым высоким медицинским стандартам. Наша цель – максимально качественно информировать читателей о симптомах, причинах и методах диагностики заболеваний. Призываем не заниматься самолечением, а для диагностики заболеваний и определения методов их лечения советуем обращаться к врачам.
Призер Олимпийских игр после жизни в Германии вернулся домой
ВСУ должны получать все необходимое в условиях жестких боев и давления врага
"Власть" в регионе утверждает, что сбито 12 украинских дронов
Тельцы добьются успеха на работе, а Девам придется взять на себя роль психолога
Returning to the right bank is an ambitious goal of the enemy
Drones made of foam and plywood are equipped with cameras and Ukrainian SIM cards