"У меня все было зеленое": флагоносец Украины на Олимпиаде отказался от соревнований в Сене и живет отдельно от жены
Призер Олимпийских игр после жизни в Германии вернулся домой
Виртуальный мемориал погибших борцов за украинскую независимость: почтите Героев минутой вашего внимания!
В целях сброса лишнего веса используются множество рекомендаций и диет. Среди них выделяется Noom – это программа для фитнеса и похудения, доступная в приложении.
При установке приложения появляется возможность записывать свои пищевые привычки, а также получать отзывы и мнения тренеров по здоровью. Эта диета является одним из самых популярных диетических планов по отзывам экспертов, пишет OBOZ.UA.
Продукты питания
При использовании диеты Noom предлагается использовать уникальную систему светофоров, которая разделяет продукты на зеленые, желтые и красные категории. Все очень просто, ведь здоровые низкокалорийные продукты, такие как зеленые листовые овощи, относятся к зеленому набору продуктов. В то же время, такие продукты питания как пицца, конфеты и т.д. относятся к красной категории. Причем эта диета не ограничивает любую пищу, а подчеркивает контроль порций тех, которые принадлежат к желтой и красной категориям.
Индивидуальные планы
Программа Noom позволяет наладить взаимодействие со специалистом, войдя в систему, пользователь должен будет заполнить форму подписки и ответить на некоторые вопросы на веб-сайте или в приложении. Это позволяет наладить связь с соответствующим медицинским тренером, который предоставит им информацию о диете, чтобы помочь им достичь целевого веса.
Эффективность
Более того, ведь это приложение уже доказало свою эффективность, ведь 78% пользователей Noom сообщили о снижении массы тела. Такие данные удалось получить после анализа данных о питании пользователей Noom в течение шести месяцев, что доказывает ее эффективность.
Информация
Если вы используете приложение Noom, не ждите рекомендаций, что вам нужно сделать. Однако она поможет сделать свой выбор, записывая потребление пищи. Вся подходящая информация анализируется с точки зрения калорийности, что затрудняет понимание ежедневного потребления витаминов и питательных веществ. Это ограничение также может являться причиной того, почему некоторые врачи не желают рекомендовать Noom.
Ранее OBOZ.UA опубликовал все, что известно о низкокалорийной диете.
Подписывайтесь на каналы OBOZ.UA в Telegram и Viber, чтобы быть в курсе последних событий.
Материалы на этом сайте рекомендованы для общего информационного использования и не предназначены для установления диагноза или самостоятельного лечения. Медицинские эксперты OBOZ.UA гарантируют, что весь контент, который мы размещаем, публикуется и соответствует самым высоким медицинским стандартам. Наша цель – максимально качественно информировать читателей о симптомах, причинах и методах диагностики заболеваний. Призываем не заниматься самолечением, а для диагностики заболеваний и определения методов их лечения советуем обращаться к врачам.
Призер Олимпийских игр после жизни в Германии вернулся домой
ВСУ должны получать все необходимое в условиях жестких боев и давления врага
Подозреваемому избрана мера пресечения в виде содержания под стражей без залога
90-тысячная группировка готова к масштабной атаке, но и ВСУ не сидят сложа руки
Тельцы добьются успеха на работе, а Девам придется взять на себя роль психолога
Плесня сильно ухудшает качество стирки, поэтому с ней важно бороться.
Returning to the right bank is an ambitious goal of the enemy
Drones made of foam and plywood are equipped with cameras and Ukrainian SIM cards