Пять основных советов для достижения блестящей кожи: что нужно знать
Не секрет, что каждый мечтает иметь красивую, сияющую кожу. Однако такие факторы как загрязнение окружающей среды и чрезмерное пребывание на солнце могут негативно влиять на клетки кожи, что приводит к ухудшению ее состояния. News Bytes рассказал о пяти распространенных ошибках, которых следует избегать, если вы хотите иметь здоровую, сияющую кожу.
Недостаточное увлажнение
Недостаточное потребление воды может оказаться вредным для здоровья вашей кожи. Убедитесь, что вы пьете достаточно каждый день, чтобы способствовать увлажнению и достичь красивой, здоровой кожи. Эксперты рекомендуют ежедневное употребление жидкости от 8 до 12 стаканов для общего самочувствия, адекватной детоксикации организма и хорошего пищеварения.
Глупый выбор косметики
Соблазнительно покупать каждый новый косметический продукт, который появляется на рынке. Однако использование ненатуральных, упакованных средств по уходу за кожей, таких как тональные средства или кремы, может забить поры кожи, что приведет к появлению акне и других дерматологических проблем.
Чтобы сохранить здоровый цвет лица, избегайте продуктов, содержащих воск или растительное масло. В то же время выбирайте более натуральные альтернативы на водной основе.
Чрезмерное пребывание на солнце
Минимизация пребывания на солнце, несомненно, имеет немаловажное значение для поддержания здоровья кожи. Однако солнечный свет может проникать в вашу кожу через разные неожиданные источники, например, солнечные лучи в помещении дома, в офисе или даже в автомобиле. Важно защитить себя, используя солнцезащитный крем широкого спектра действия и носить одежду с длинными рукавами.
Чрезмерная мойка
Хотя это может показаться нелогичным, чрезмерное мытье действительно может повредить здоровью вашей кожи. Чрезмерное умывание лишает кожу природных масел и влаги, делая ее сухой и склонной к раздражению. Ограничивайте процедуру умывания до двух раз в день, чтобы эффективно очистить кожу, не переусердствуя.
Сон с макияжем
Многие люди, особенно женщин, виноваты в том, что ложатся спать, не сняв макияж. Однако сон с косметикой может убить поры и способствовать возникновению целого ряда проблем. Очень важно тщательно очищать лицо перед сном, чтобы позволить коже дышать и восстанавливаться в течение ночи.
Ранее OBOZ.UA рассказывал о том, как приготовить маску для лица из зеленого чая.
Подписывайтесь на каналы OBOZ.UA в Telegram и Viber, чтобы быть в курсе последних событий.
Материалы на этом сайте рекомендованы для общего информационного использования и не предназначены для установления диагноза или самостоятельного лечения. Медицинские эксперты OBOZ.UA гарантируют, что весь контент, который мы размещаем, публикуется и соответствует самым высоким медицинским стандартам. Наша цель – максимально качественно информировать читателей о симптомах, причинах и методах диагностики заболеваний. Призываем не заниматься самолечением, а для диагностики заболеваний и определения методов их лечения советуем обращаться к врачам.