Кому не можна їсти банани та чому: лікар назвав причини
Один із найпопулярніших фруктів банан полюбляють як дорослі, так і діти. Він має поживні речовини, які є надзвичайно корисними для здоровʼя людини.
Про це повідомив лікар Кріс Завос. За його словами, банани наповнені вітамінами (А, Е), мінералами, клітковиною. Проте цей фрукт має відносно високий вміст цукру, зокрема, середній плід містить близько 14 його грамів.
Кому не варто їсти банани
Існують певні категорії людей, яким варто уникати або обмежити споживання цього фрукту. Одна з таких категорій – люди з алергією на банани. У разі алергічної реакції можуть з'являтися свербіж, кропив'янка та набряк. Ба більше, ті, хто мають алергію на латекс, можуть також відчувати себе погано, споживаючи банани через білок хітиназа, який міститься як у латексі, так і в бананах.
Для людей з діабетом споживання бананів також може мати негативні наслідки через високий вміст вуглеводів і цукру. Тому варто повністю обмежувати вживання бананів або збалансувати їх з іншими продуктами, які мають низький вміст вуглеводів.
Особи, які мають проблеми з нирками, також можуть відчувати дискомфорт через банани. Це ж стосується людей, які приймають деякі ліки, які містить калій та можуть спричинити накопичення його в організмі.
Лікар наголосив, що в разі занепокоєння щодо дієти, варто проконсультуватися зі своїм гастроентерологом.
Раніше OBOZ.UA розповів, що потрібно знати про виноград.
Підписуйтесь на канали OBOZ.UA в Telegram і Viber , щоб бути в курсі останніх подій.
Матеріали на цьому сайті рекомендовані для загального інформаційного використання й не призначені для встановлення діагнозу або самостійного лікування. Медичні експерти OBOZ.UA гарантують, що весь контент, який ми розміщуємо, публікується й відповідає найвищим медичним стандартам. Наша мета - максимально якісно інформувати читачів про симптоми, причини та методи діагностики захворювань. Закликаємо не займатися самолікуванням, для діагностики хвороб та визначення шляхів їх радимо звертатися за консультацією лікарів.