Перемога над похміллям: народні методи відновлення після свят

Після веселих свят багато хто стикається з неприємними наслідками у вигляді похмілля. Замість того, щоб одразу вдаватися до медикаментів, існує безліч народних засобів, які можуть допомогти впоратися з цією проблемою.

Відео дня

Від простих напоїв до спеціальних процедур – є багато способів, які дозволяють швидше відновитися і полегшити стан. Видання gre4ka.info поділилося ефективними методами боротьби з похміллям.

Не поспішайте пити аспірин. Краще спробуйте розжувати невеликий шматочок вербової кори, яку можна без проблем знайти в аптеці. Вона має природні болезаспокійливі властивості.

Щоб полегшити процес переробки алкоголю, вживайте фруктові соки – яблучний, апельсиновий чи гранатовий. Для кращого ефекту додайте кілька чайних ложок меду.

Щоб вивести токсини з організму, корисні ромашковий чай, зелений чай, кисляк або молоко з медом. Якщо болить голова, спробуйте заварити чай з розмарином, м’ятою, кульбабою або розторопшею.

Можна пити солодкий чай з медом і лимоном, неміцну каву чи гарячий курячий бульйон. Це сприятиме нормалізації роботи шлунка та кишківника, а також покращить кровообіг.

Якщо ви відчуваєте важкість у шлунку, звичайна м’ятна жуйка допоможе заспокоїти живіт. Пожуйте її, глибоко вдихнувши, і ви відчуєте полегшення.

Мінеральна вода також стане у пригоді. Після великої кількості алкоголю в організмі часто не вистачає води та мінеральних солей, тому її вживання допомагає відновити баланс. Окрім цього, варто пити квас, розсіл або сік з квашеної капусти.

Контрастний душ може бути корисним у боротьбі з похміллям. Спочатку включіть холодну воду на кілька секунд, а потім теплу. Така процедура допоможе вам відновити сили.

Відтак, краще підготувати організм до прийому алкоголю завчасно або обмежити його кількість, щоб не відчути складні наслідки похмілля.

Раніше OBOZ.UA розповідав, як алкоголь заважає схуднути.

Підписуйтесь на канали OBOZ.UA в Telegram та Viber, щоб бути в курсі останніх подій.

Матеріали на цьому сайті рекомендовані для загального інформаційного використання й не призначені для встановлення діагнозу або самостійного лікування. Медичні експерти OBOZ.UA гарантують, що весь контент, який ми розміщуємо, публікується й відповідає найвищим медичним стандартам. Наша мета - максимально якісно інформувати читачів про симптоми, причини та методи діагностики захворювань. Закликаємо не займатися самолікуванням, для діагностики хвороб та визначення шляхів їх радимо звертатися за консультацією лікарів.