"У мене все було зелене": прапороносець України на Олімпіаді відмовився від змагань у Сені і мешкає окремо від дружини
Призер Олімпійських ігор після життя у Німеччині повернувся додому
Віртуальний меморіал загиблих борців за українську незалежність: вшануйте Героїв хвилиною вашої уваги!
Суміш спецій, відома як заатар, не лише додає стравам багатства смаку, але й містить трави та приправи, які можуть вивільнити потужні поживні речовини, що покращують ваше здоров'я. Завдяки кулінарним та оздоровчим перевагам цієї суміші спецій, вона стала досить популярною на Близькому Сході.
Заатар сприяє підвищенню захисту організму від хронічних захворювань, спричинених вільними радикалами. Ми розкажемо вам більше про основні переваги вживання заатару.
Підвищує рівень енергії та сприяє хорошому сну
Суміш спецій заатар багата на потужні поліфеноли та флавоноїди, які працюють як енергетичні прискорювачі, покращуючи метаболізм і заряджаючи енергією на цілий день.
Завдяки високому вмісту магнію вона також сприяє міцному сну, залишаючи вас бадьорими та готовими розпочинати кожен день з більшим ентузіазмом і впевненістю.
Зміцнює імунітет
Певні хімічні компоненти, що містяться в заатарі, отримані з таких трав, як орегано і чебрець, мають антисептичні, антибактеріальні та протигрибкові властивості. Завдяки цьому суміш спецій стає джерелом енергії для імунної системи.
Окрім високого вмісту вітаміну С, заатар є багатим джерелом вітаміну А, який захищає від поширених захворювань, таких як застуда та кашель.
Полегшує симптоми хронічних захворювань
Вважається, що заатар має лікувальні властивості і використовується для полегшення різних станів, включаючи грип, екзему, застуду, біль у животі та судоми. Багато людей розглядають його як різновид ліків.
Вважається, що він діє як потужний антиоксидант, допомагаючи боротися з внутрішніми запаленнями, пов'язаними з хронічними захворюваннями. Заатар захищає організм від шкідливого впливу вільних радикалів, тим самим потенційно полегшуючи симптоми.
Корисно для вашої шкіри
Оскільки заатар містить комплекс антиоксидантів, його протизапальна дія може допомогти поліпшити зовнішній вигляд шкіри, прискорити загоєння ран і навіть зменшити ранні ознаки старіння, такі як поява плям і дефектів.
Ця близькосхідна страва неодмінно має стати частиною вашого раціону, якщо здоров'я шкіри є пріоритетом.
Раніше OBOZ.UA пояснював, чому корисно пити молоко з куркумою.
Підписуйтесь на канали OBOZ.UA в Telegram та Viber, щоб бути в курсі останніх подій.
Матеріали на цьому сайті рекомендовані для загального інформаційного використання й не призначені для встановлення діагнозу або самостійного лікування. Медичні експерти OBOZ.UA гарантують, що весь контент, який ми розміщуємо, публікується й відповідає найвищим медичним стандартам. Наша мета - максимально якісно інформувати читачів про симптоми, причини та методи діагностики захворювань. Закликаємо не займатися самолікуванням, для діагностики хвороб та визначення шляхів їх радимо звертатися за консультацією лікарів.
Призер Олімпійських ігор після життя у Німеччині повернувся додому
ЗСУ мають отримувати все необхідне в умовах жорстких боїв і тиску ворога
Підозрюваному обрано запобіжний захід у вигляді тримання під вартою без застави
90-тисячне угруповання готове до масштабної атаки, але і ЗСУ не сидять склавши руки
Тельці досягнуть успіху на роботі, а Дівам доведеться взяти на себе роль психолога
Returning to the right bank is an ambitious goal of the enemy
Drones made of foam and plywood are equipped with cameras and Ukrainian SIM cards
Телефон випав з вікна літака Boeing 737 MAX 9. Його модель - невідома