Поради для свіжого подиху: як позбутися неприємного запаху з рота
Неприємний запах з рота може впливати на нас не лише через поганий стан зубів. Усвідомлення неприємного запаху з рота впливає на впевненість у собі і навіть може зашкодити стосункам.
Неприємний запах з рота може бути наслідком поганої гігієни порожнини рота, а іноді – вказувати на наявність основного захворювання. Ми зібрали кілька порад, які допоможуть нейтралізувати неприємний запах з рота, спричинений накопиченням бактерій.
Свіжий аромат петрушки має дезодоруючий ефект
Петрушка – відомий народний засіб, який допомагає позбутися неприємного запаху з рота. Хоча немає жодних наукових доказів, які б підтверджували її довготривалий ефект, жування листя петрушки дійсно допомагає зменшити неприємний запах з рота.
Листя петрушки має сильні антибактеріальні та дезодоруючі властивості. Його антибактеріальна властивість допомагає знищити скупчення мікробів у роті, а багатий вміст хлорофілу нейтралізує неприємний запах з рота.
Ананасовий сік - найшвидший спосіб усунути неприємний запах з рота
Ананас – це не тільки смачний фрукт, але й ефективний засіб від неприємного запаху з рота. Кілька його шматочків після кожного прийому їжі допоможуть вам уникнути неприємного запаху з рота.
Крім того, ви можете випити склянку свіжого ананасового соку, коли відчуваєте неприємний запах з рота. Але після цього обов'язково прополощіть рот, щоб змити цукор з соку.
Зелений чай з м'ятою може тимчасово освіжити подих
Дослідження показують, що зелений чай має дезодоруючі властивості, які можуть нейтралізувати неприємний запах з рота. Додавання листя м'яти до чаю - чудова ідея, оскільки воно містить хлорофіл, який допомагає нейтралізувати неприємний запах, спричинений сполуками сірки.
Пийте зелений чай протягом дня, щоб уникнути неприємного запаху з рота. Якщо ви не прихильник гарячих напоїв, можете пити зелений чай з льодом.
Зробіть оцтовий ополіскувач для рота в домашніх умовах і отримайте миттєвий результат
Оцет містить оцтову кислоту, яка запобігає розмноженню бактерій. Полощіть рот оцтовим ополіскувачем, щоб зменшити ріст бактерій, що, в свою чергу, усуває неприємний запах з рота.
Щоб приготувати ополіскувач, змішайте дві столові ложки оцту з однією склянкою води. Полощіть рот протягом 30 секунд і виплюньте. Обов'язково прополощіть рот звичайною водою, щоб уникнути шкідливого впливу оцту на зубну емаль.
Питна вода запобігає неприємному запаху з рота, спричиненому сухістю в роті
Коли слина висихає в роті, це викликає неприємний запах з рота. Дослідження показують, що ранковий запах з рота найгірший у людей, які сплять з відкритим ротом.
Вживання води протягом дня сприяє виробленню слини, що важливо для запобігання накопиченню бактерій. Вона змиває залишки їжі в роті, які є основною причиною неприємного запаху з рота.
Раніше OBOZ.UA пояснював, як зменшити темні кола під очима.
Підписуйтесь на канали OBOZ.UA в Telegram та Viber, щоб бути в курсі останніх подій.
Матеріали на цьому сайті рекомендовані для загального інформаційного використання й не призначені для встановлення діагнозу або самостійного лікування. Медичні експерти OBOZ.UA гарантують, що весь контент, який ми розміщуємо, публікується й відповідає найвищим медичним стандартам. Наша мета - максимально якісно інформувати читачів про симптоми, причини та методи діагностики захворювань. Закликаємо не займатися самолікуванням, для діагностики хвороб та визначення шляхів їх радимо звертатися за консультацією лікарів.