Советы для свежего дыхания: как избавиться от неприятного запаха изо рта
Неприятный запах изо рта может влиять на нас не только из-за плохого состояния зубов. Осознание неприятного запаха изо рта влияет на уверенность в себе и может повредить отношениям.
Неприятный запах изо рта может быть следствием плохой гигиены полости рта, а иногда указывать на наличие основного заболевания. Мы собрали несколько советов, которые помогут нейтрализовать неприятный запах изо рта, вызванный накоплением бактерий.
Свежий аромат петрушки обладает дезодорирующим эффектом.
Петрушка – известное народное средство, которое помогает избавиться от неприятного запаха изо рта. Хотя нет никаких научных доказательств, подтверждающих ее длительный эффект, жевание листьев петрушки действительно помогает уменьшить неприятный запах изо рта.
Листья петрушки обладают сильными антибактериальными и дезодорирующими свойствами. Его антибактериальное свойство помогает уничтожить скопление микробов во рту, а богатое содержание хлорофилла нейтрализует неприятный запах изо рта.
Ананасовый сок – самый быстрый способ устранить неприятный запах изо рта
Ананас – это не только вкусный фрукт, но и эффективное средство от неприятного запаха изо рта. Несколько его кусочков после каждого приема пищи помогут вам избежать неприятного запаха изо рта.
Кроме того, вы можете выпить стакан свежего ананасового сока, когда чувствуете неприятный запах изо рта. Но после этого обязательно прополощите рот, чтобы смыть сахар с сока.
Зеленый чай с мятой может временно освежить дыхание
Исследования показывают, что зеленый чай обладает дезодорирующими свойствами, которые могут нейтрализовать неприятный запах изо рта. Добавление листьев мяты к чаю – отличная идея, поскольку они содержат хлорофилл, который помогает нейтрализовать неприятный запах, вызванный соединениями серы.
Пейте зеленый чай в течение дня, чтобы избежать неприятного запаха изо рта. Если вы не поклонник горячих напитков, можете пить зеленый чай со льдом.
Сделайте уксусный ополаскиватель для рта в домашних условиях и получите мгновенный результат
Уксус содержит уксусную кислоту, которая предотвращает размножение бактерий. Полощите рот уксусным ополаскивателем, чтобы уменьшить рост бактерий, что, в свою очередь, устраняет неприятный запах изо рта.
Чтобы приготовить ополаскиватель, смешайте две столовые ложки уксуса с одним стаканом воды. Положите рот в течение 30 секунд и выплюньте. Обязательно прополощите рот обычной водой во избежание вредного воздействия уксуса на зубную эмаль.
Питьевая вода предотвращает неприятный запах изо рта, вызванный сухостью во рту.
Когда слюна высыхает во рту, это вызывает неприятный запах изо рта. Исследования показывают, что утренний запах изо рта наихудший у людей, спящих с открытым ртом.
Употребление воды в течение дня способствует выработке слюны, что важно для предотвращения накопления бактерий. Она смывает остатки пищи во рту, являющиеся основной причиной неприятного запаха изо рта.
Ранее OBOZ.UA объяснял, как снизить темные круги под глазами.
Подписывайтесь на каналы OBOZ.UA в Telegram и Viber, чтобы быть в курсе последних событий.
Материалы на этом сайте рекомендованы для общего информационного использования и не предназначены для установления диагноза или самостоятельного лечения. Медицинские эксперты OBOZ.UA гарантируют, что весь контент, который мы размещаем, публикуется и соответствует самым высоким медицинским стандартам. Наша цель – максимально качественно информировать читателей о симптомах, причинах и методах диагностики заболеваний. Призываем не заниматься самолечением, а для диагностики заболеваний и определения методов их лечения советуем обращаться к врачам.