Природний екстракт канабісу: як CBD впливає на наш організм
Канабідіол — це один з як мінімум 113 канабіоідів, виявлених в коноплях і є головним фітоканабіноідом. CBD не володіє будь-якими психоактивними властивостями, якими володіє тетрагідроканабінол.
Існує багато способів впоратися з тривогою, включаючи додавання дози CBD олії для боротьби з тривогою. Цей засіб набув популярності протягом останніх кількох років, починаючи від настоянок конопляної олії до лікерів і цукерок, пише Eat This Not That.
Незважаючи на численні міфи варто знати, що якщо ви ніколи раніше не вживали його, ви не можете отримати "кайф" або залежність від CBD. Хоча це продукт канабісу, в ньому відсутній ТГК (тетрагідроканабінол), психоактивна частина марихуани, яка викликає психоделічні ефекти.
Проте його часто використовують для полегшення болю, запалення, безсоння, тривоги та депресії, але не було доведено дію у якості ліків. Єдиний активний інгредієнт, отриманий з марихуани, на даний момент схвалений FDA, пов’язаний із лікуванням епілептичних нападів.
Медики пояснюють, що оскільки рецептори для канабіноїдів знаходяться в травній, репродуктивній, нервовій та імунній системах, вони взаємодіють майже з усіма системами в нашому тілі. Хоча вони справді не здатні лікувати все, вони регулюють функцію нейромедіаторів, запалення, функцію мітохондрій і метаболізм.
Зазначається, що ключовим тут є загальне регулювання, і додавання CBD до вашого звичайного розпорядку дня, що може допомогти вашому організму перетравлювати, метаболізувати, справлятися з болем і мислити більш чітко, що, у свою чергу, може знизити рівень тривоги та зменшити загальний стрес.
Рекомендується повільно вводити цей препарат у свій розпорядок дня, додаючи кілька крапель у воду чи чай, що дозволяє побачити, як це впливає на вас, перш ніж збільшувати дози. Водночас лише кілька крапель не полегшують і не "виправляють" тривогу, тому варто сприймати це як вітамін, який ви повинні постійно приймати, щоб досягти позитивного ефекту.
CBD пропонують приймати як краплі настоянки, змішаної з напоями або капаючи прямо під язик. Якщо ви вибираєте жуйку або шоколад, сприймайте це як щоденну добавку або вітамін, щоб ви могли бачити, як це впливає на вас і коли потрібно збільшувати дозу.
Варто вибрати такий тип CBD підходить для вашого способу життя. Іноді CBD може втомити вас, тому ми рекомендуємо приймати його безпосередньо перед сном, особливо якщо у вас є проблеми з нічною тривогою або безсонням.
Також один із способів щодо використання CBD - це місцеве використання кремів і мазей. Адже розтирання проблемних областей маззю з CBD може дати вам відчуття ейфорії, звільнення, а також зменшити стрес і тривогу.
Фахівці додають, що CBD не є чарівним засобом для усунення тривоги чи напруги, але він може бути корисним як частина цілісного підходу в поєднанні з іншими формами лікування, такими як когнітивно-поведінкова терапія. Для початку варто спробувати його з низькою дозою та перевірити, чи допомагає він полегшити симптоми. Майте на увазі, що зазвичай потрібен час, щоб ваше тіло звикло до нового розпорядку дня, тому спробуйте приймати його постійно принаймні кілька днів.
Раніше OBOZ.UA розповідав про те, як за допомогою продуктів можна долати тривожність
Підписуйтесь на канали OBOZ.UA в Telegram і Viber, щоб бути в курсі останніх подій.
Матеріали на цьому сайті рекомендовані для загального інформаційного використання й не призначені для встановлення діагнозу або самостійного лікування. Медичні експерти OBOZ.UA гарантують, що весь контент, який ми розміщуємо, публікується й відповідає найвищим медичним стандартам. Наша мета - максимально якісно інформувати читачів про симптоми, причини та методи діагностики захворювань. Закликаємо не займатися самолікуванням, для діагностики хвороб та визначення шляхів їх радимо звертатися за консультацією лікарів.