Ройбуш: чому цей чай корисніший за інші
Чай ройбуш є травʼяним, він має солодкий смак та низку переваг для здоровʼя. Цей напій вважається альтернативою зеленому та чорному.
Про це повідомили в health. Експерти зазнали, що чай ройбуш може допомогти захистити організм людини від окислювального стресу, підтримує здоровʼя серця та контролює рівень глюкози в крові.
Користь чаю ройбуш:
Вміст антиоксидантів
Чай ройбуш містить антиоксиданти, що допомагають боротися з окислювальним стресом та нейтралізують вільні радикали. Крім цього, чай містить поліфеноли та флавоноїди, які позитивно впливають на здоровʼя.
Низький вміст танінів
Ройбуш, на відміну від інших чаїв, має низький вміст танінів (водорозчинні сполуки, які містяться в певних рослинах). Низький вміст танінів у чаї є ідеальним для тих, у кого дефіцит мінералів.
Не містить кофеїн
Ройбуш не містить кофеїну, а тому може бути альтернативою для тих, хто чутливий до нього. Зокрема, надмірне споживання кофеїну може погіршити сон, викликати тривогу та мігрень.
Цей напій має заспокійливі властивості, які допомагають розслабитися та знижують рівень стресу.
Управління рівнем цукру в крові
Чай ройбуш допомагає покращити чутливість до інсуліну та полегшує запалення, спричинене окислювальним стресом. Цей чай багатий аспалатином, антиоксидантом, який впливає на синтез та окислення жирних кислот і покращує метаболізм глюкози.
Зміцнення серця
Чай містить низку переваг для здоровʼя серця. Згідно з дослідженням, щоденне його вживання допомагає покращити ліпідний профіль крові у людей з ризиком серцевих захворювань.
Раніше OBOZ.UA розповідав про здорові продукти, якими людина зловживає під час схуднення.
Підписуйтесь на канали OBOZ.UA в Telegram і Viber, щоб бути в курсі останніх подій.
Матеріали на цьому сайті рекомендовані для загального інформаційного використання й не призначені для встановлення діагнозу або самостійного лікування. Медичні експерти OBOZ.UA гарантують, що весь контент, який ми розміщуємо, публікується й відповідає найвищим медичним стандартам. Наша мета - максимально якісно інформувати читачів про симптоми, причини та методи діагностики захворювань. Закликаємо не займатися самолікуванням, для діагностики хвороб та визначення шляхів їх радимо звертатися за консультацією лікарів.