Ультрафіолет і шкіра: як розпізнати перші ознаки раку

У літній період більшість людей прагнуть якомога більше часу проводити на сонці – відпочиваючи в саду, засмагаючи або вирушаючи на пляж. Однак навіть коротке перебування під прямими сонячними променями може мати серйозні наслідки для здоров’я шкіри.

Відео дня

Вже після 15 хвилин без належного захисту може з’явитися ризик розвитку раку шкіри. Саме тому важливо знати перші тривожні симптоми та вчасно звернутися до лікаря. Більше про це пише express.co.

Експерти клініки Maйo попереджають: навіть якщо ви користуєтеся сонцезахисним кремом, але обираєте недостатній рівень SPF або наносите його нерегулярно, ризик опіків все одно залишається високим.

За даними Британської асоціації з дослідження раку, рак шкіри може почати розвиватися буквально після 15 хвилин перебування під ультрафіолетом. Якщо вчасно не помітити зміни на шкірі, менш ніж за місяць пухлина може стати небезпечною для життя.

Сонячні опіки є не лише неприємним наслідком відпочинку на сонці, а й чітким сигналом: клітини шкіри зазнали пошкодження під дією ультрафіолету, що може спровокувати мутації ДНК.

Фахівці закликають максимально обмежити контакт із сонцем у період найвищої активності променів – з 11:00 до 15:00.

Щоб знизити ймовірність пошкодження шкіри, рекомендується:

• ховатися в тіні;
• носити вільний одяг, капелюхи та сонцезахисні окуляри з UV-фільтром;
• користуватися кремами із сонцезахисним фактором не нижче SPF 30, регулярно оновлюючи покриття на шкірі.

За даними онкологічних досліджень, найчастіше немеланомний рак шкіри з’являється саме на відкритих ділянках тіла, які постійно піддаються впливу сонця. Виявити недугу на початковому етапі можна лише тоді, коли людина добре знає, як виглядає її шкіра у звичайному стані.

Для того, щоб ретельно обстежити ті частини тіла, які складно побачити самостійно, можна скористатися ручним дзеркалом або попросити когось із близьких допомогти. Це особливо актуально для тих, хто постійно працює на відкритому повітрі або проводить багато часу на сонці.

Медики радять: "Фотографуйте підозрілі зміни. Якщо є можливість, розташуйте поруч лінійку чи рулетку, щоб краще оцінити розміри утворення. Це допоможе вам простежити, чи змінюється воно з часом, і стане у пригоді під час консультації з лікарем".

Рак шкіри може проявлятися у різних формах. Ось типові ознаки:

• виразка або пляма;
• ущільнення (грудка);
• червона чи темна ділянка шкіри;
• свербіж, поява кірочок або кровотеча.

Раніше OBOZ.UA опублікував поради, які допоможуть боротися із сонячними опіками.

Підписуйтесь на канали OBOZ.UA в Telegram та Viber, щоб бути в курсі останніх подій.

Матеріали на цьому сайті рекомендовані для загального інформаційного використання й не призначені для встановлення діагнозу або самостійного лікування. Медичні експерти OBOZ.UA гарантують, що весь контент, який ми розміщуємо, публікується й відповідає найвищим медичним стандартам. Наша мета - максимально якісно інформувати читачів про симптоми, причини та методи діагностики захворювань. Закликаємо не займатися самолікуванням, для діагностики хвороб та визначення шляхів їх радимо звертатися за консультацією лікарів.