Як часто потрібно мити волосся: відповідь трихологів вас здивує

Доглянуте та міцне волосся починається не лише з правильно підібраних засобів, а й із грамотного режиму миття голови. Багато людей роками дотримуються звичних правил, навіть не замислюючись, чи підходять вони саме їхньому типу волосся.

Відео дня

Через це пасми можуть втрачати блиск, силу та об’єм, попри регулярний догляд. Трихологи пояснюють, як насправді визначити оптимальну частоту миття, щоб зберегти здоров’я волосся, пише OBOZ.UA

Дискусія про те, чи варто мити голову щодня, чи достатньо робити це раз на тиждень, не вщухає роками. Одні переконані, що часте очищення руйнує структуру волосся, інші ж не можуть уявити свій ранок без відчуття свіжості. Трихологи наголошують: єдиного правильного графіка для всіх не існує, адже потреби волосся залежать від індивідуальних особливостей кожної людини, а не від популярних порад чи звичок.

Від чого насправді залежить частота миття голови?

Експерти зазначають, що кількість процедур очищення визначається одразу кількома чинниками, зокрема:

• типом шкіри голови (суха, жирна або комбінована);
• особливостями волосся (тонке чи густе, пряме або хвилясте);
• способом життя (фізична активність, клімат, використання засобів для укладання);
• загальним станом здоров’я та гормональним фоном.

Як часто мити голову залежно від типу волосся?

Волосся швидко жирніє

За жирної шкіри голови миття кожного дня або через день є цілком допустимим. Трихологи підкреслюють, що шкода виникає не від частоти, а від неправильного вибору засобів. Краще віддавати перевагу м’яким шампуням без сульфатів і під час миття не дряпати шкіру, а легко масажувати її подушечками пальців. Один раз на тиждень корисно використовувати шампунь глибокого очищення, щоб прибрати надлишок себуму та залишки стайлінгу.

Сухе або пошкоджене волосся

Такий тип потребує більш делікатного догляду. Оптимальна частота миття – приблизно двічі на тиждень. Надто часте очищення позбавляє волосся природного захисного шару, через що воно стає крихким і тьмяним. Для підтримки стану пасм варто регулярно застосовувати поживні маски з кератином, аргановою чи кокосовою олією.

Нормальний тип волосся

Якщо шкіра голови не має схильності ні до надмірної жирності, ні до сухості, достатньо мити голову раз на три дні. Такий режим допомагає зберігати природний баланс між чистотою і зволоженням. Фахівці радять періодично змінювати шампунь – приблизно раз на кілька місяців – щоб волосся не адаптувалося до одного складу.

Чи шкідливе щоденне миття?

Поширена думка, що щоденне миття робить волосся тонким і сухим, не зовсім відповідає дійсності. Трихологи пояснюють: основна проблема полягає у використанні агресивних засобів. Саме вони можуть позбавляти волосся блиску та еластичності. Якщо ж шампунь має нейтральний pH і м’яку формулу, щоденне очищення не завдає шкоди.

Поради трихологів для міцного та доглянутого волосся

• Завжди ретельно змивайте залишки шампуню та кондиціонера.
• Уникайте миття голови гарячою водою – використовуйте теплу.
• Після миття промокайте волосся м’яким рушником, не розтираючи його.
• Намагайтеся не користуватися феном щодня, особливо на високих температурах.
• Приблизно раз на місяць робіть відновлювальні маски або професійні процедури для живлення шкіри голови.

Раніше OBOZ.UA писав, які щоденні звички можуть пошкодити ваше волосся.

Підписуйтесь на канали OBOZ.UA в Telegram та Viber, щоб бути в курсі останніх подій.

Матеріали на цьому сайті рекомендовані для загального інформаційного використання й не призначені для встановлення діагнозу або самостійного лікування. Медичні експерти OBOZ.UA гарантують, що весь контент, який ми розміщуємо, публікується й відповідає найвищим медичним стандартам. Наша мета - максимально якісно інформувати читачів про симптоми, причини та методи діагностики захворювань. Закликаємо не займатися самолікуванням, для діагностики хвороб та визначення шляхів їх радимо звертатися за консультацією лікарів.