Здорові та красиві: основні поради для ефективного догляду за нігтями
Догляд за нігтями зазвичай не стоїть на першому місці в переліку процедур особистої гігієни, але це не робить його неважливим. Насправді, якщо ви будете доглядати за ними щодня, це може зменшити кількість візитів до манікюрного салону.
Щоб підтримувати нігті здоровими та міцними, не виходячи з дому, ми підготували для вас кілька основних порад по догляду за ними.
Регулярно очищайте нігті та шкіру навколо них
Першим правилом будь-якого догляду за нігтями має бути регулярне чищення. Щоб уникнути розмноження мікробів і бактерій, мийте нігті, а потім висушуйте їх.
Переконайтеся, що шкіра навколо нігтів чиста і без забруднень. Але пам'ятайте, що довге перебування нігтів у воді може призвести до їх розшарування, тому не перестарайтеся.
Не тріть і не колупайте нігті
Як би гарно це не виглядало, не варто грубо терти нігті, оскільки це може підвищити ризик інфекцій. Також остерігайтеся гострих інструментів, які використовуються для очищення зони під нігтями.
Занадто глибоке заглиблення може призвести до відділення нігтьової пластини від шкіри, що збільшує ризик грибкових інфекцій і нерівного білого кінчика нігтя.
Зволожуйте нігті лосьйоном для рук
Так само, як наша шкіра та волосся, нігті також потребують певного рівня зволоження. Хоча цей крок часто ігнорують, зволожуйте нігті регулярно. Насправді, це може легко запобігти ламкості та сухості нігтів.
Все, що вам потрібно зробити, це приділяти більше уваги своїм нігтям, наносячи лосьйон для рук. Не забувайте також зволожувати кутикулу.
Підстригайте нігті кожні 2-3 тижні
Регулярне підстригання – це, мабуть, найважливіший крок у догляді за нігтями. Під регулярним ми не маємо на увазі кожен день. Ви можете робити це кожні два-три тижні.
Це гарантує, що ваші нігті не відростуть понад довжину, яка може зробити їх більш схильними до пошкоджень і ламання. Не варто також робити їх занадто короткими. Достатньо нормальної довжини.
Раніше OBOZ.UA писав про те, як боротися з сухою шкірою.
Підписуйтесь на канали OBOZ.UA в Telegram та Viber, щоб бути в курсі останніх подій.
Матеріали на цьому сайті рекомендовані для загального інформаційного використання й не призначені для встановлення діагнозу або самостійного лікування. Медичні експерти OBOZ.UA гарантують, що весь контент, який ми розміщуємо, публікується й відповідає найвищим медичним стандартам. Наша мета - максимально якісно інформувати читачів про симптоми, причини та методи діагностики захворювань. Закликаємо не займатися самолікуванням, для діагностики хвороб та визначення шляхів їх радимо звертатися за консультацією лікарів.