"У меня все было зеленое": флагоносец Украины на Олимпиаде отказался от соревнований в Сене и живет отдельно от жены
Призер Олимпийских игр после жизни в Германии вернулся домой
Виртуальный мемориал погибших борцов за украинскую независимость: почтите Героев минутой вашего внимания!
Очевидно, что все хотят иметь здоровую и свежую кожу, для которой не нужно дополнительно наносить макияж, чтобы скрыть недостатки. Однако, из-за загрязнения, современного образа жизни и пищевых привычек наша кожа страдает и теряет свой здоровый вид.
Чтобы улучшить состояние кожи и вернуть ей сияние, стоит изменить свой рацион и добавить в него несколько полезных напитков. Какие соки стоит употреблять и о чем стоит помнить желая улучшить состояние кожи, узнавали в OBOZ.UA.
Сок из моркови и свеклы
Это сочетание прекрасно очищает кожу, способствует ее обновлению и насыщению витаминами. В частности, свекла богата питательными веществами как калий, цинк, железо, фолиевая кислота, марганец и витамин С, что очищает кровь и усиливает сияние кожи. Морковь имеет высокое содержание витамина А, который помогает бороться с прыщами, морщинами, пигментацией и неровным тоном кожи.
Сок из огурца и граната
Огурец содержит аскорбиновую и кофеиновую кислоту. Именно благодаря такому составу огуречный сок прекрасно увлажняет кожу и предотвращает задержку воды. Кроме того, гранатовый сок обладает антивозрастными свойствами, способствующими очищению крови, питанию кожи и улучшению ее блеска.
Сок папайя и алоэ вера
Сок папайи улучшает тонус благодаря ферменту папаина, который очищает кожу от загрязнений. Зато сок алоэ вера, богатый витаминами, минералами и гормонами, помогают бороться с проблемами кожи и улучшать ее блеск.
Некоторые приемы для обновления кожи
Кроме этих напитков для здоровья и внешнего вида, следует придерживаться некоторых важных советов. В частности, не забывайте о регулярном потреблении воды, что помогает поддерживать увлажнение кожи. Также, важно предотвращать стресс, спать по 7-8 часов каждую ночь и ограничить время пребывания на солнце. Кроме того, избегайте искусственной косметики и выбирайте натуральные средства по уходу за кожей.
Ранее OBOZ.UA опубликовал информацию, какие напитки и еда ускоряют старение организма.
Подписывайтесь на каналы OBOZ.UA в Telegram и Viber, чтобы быть в курсе последних событий.
Материалы на этом сайте рекомендованы для общего информационного использования и не предназначены для установления диагноза или самостоятельного лечения. Медицинские эксперты OBOZ.UA гарантируют, что весь контент, который мы размещаем, публикуется и соответствует самым высоким медицинским стандартам. Наша цель – максимально качественно информировать читателей о симптомах, причинах и методах диагностики заболеваний. Призываем не заниматься самолечением, а для диагностики заболеваний и определения методов их лечения советуем обращаться к врачам.
Призер Олимпийских игр после жизни в Германии вернулся домой
ВСУ должны получать все необходимое в условиях жестких боев и давления врага
"Власть" в регионе утверждает, что сбито 12 украинских дронов
Тельцы добьются успеха на работе, а Девам придется взять на себя роль психолога
Returning to the right bank is an ambitious goal of the enemy
Drones made of foam and plywood are equipped with cameras and Ukrainian SIM cards