Чем полезные зеленый чай и кофе: новые исследования показали неожиданные результаты
Исследователи уже обнаружили, что зеленый чай может повысить уровень холестерина, улучшить работу мозга и даже предоставить некоторые преимущества против рака. Теперь оказалось, что напиток также может являться ключевой частью восстановления после инфаркта и инсульта.
Новое исследование, опубликованное в журнале Stroke, показало, что люди, пережившие инсульт и выпивавшие по крайней мере семь чашек зеленого чая в день, имели примерно на 62% меньший риск смерти по какой-либо причине, чем их коллеги, не употреблявшие зеленый чай. По данным WebMD, исследователи также увидели подобные результаты для переживших сердечный приступ, снизив риск на целых 53%.
Если вы перенесли сердечный приступ и не совсем готовы начать выпивать семь чашек зеленого чая в день, исследование показало, что другой теплый напиток может снизить риск смертности, хотя и не столь эффективно. Исследователи обнаружили, что употребление только одной чашки кофе в день снижает риск смерти людей, перенесших сердечный приступ, на 22% по сравнению с теми, кто не употребляет кофе регулярно.
Хотя исследование не выявило связи между потреблением зеленого чая и смертностью среди участников без инсульта или сердечных заболеваний, у этих участников был на 14% ниже риск смерти по какой-либо причине, если они выпивали чашечку кофе ежедневно. Короче говоря, употребление большого количества зеленого чая ежедневно может увеличить продолжительность жизни как для перенесших сердечный приступ, так и для тех, кто перенес инсульт, тогда как потягивание чашки яви может принести незначительную пользу для продления жизни для всех.
Исследование изучило данные почти 50 000 взрослых японцев в возрасте 40-79 лет в течение примерно 20 лет. Обычно участники пили зеленый чай без сахара, хотя кофе мог готовиться с молоком и сахаром. Исследователи не смогли с уверенностью объяснить, почему зеленый чай и кофе продлевают жизнь. Необходимы дополнительные исследования, чтобы лучше понять, почему возникли следующие результаты.
Между тем, почему бы не начать пить больше зеленого чая? В конце концов этот успокаивающий напиток предлагает столько других преимуществ для здоровья — в конце концов, не помешает добавить несколько чашек в свой распорядок дня.
Ранее OBOZ.UA рассказывал о том, как приготовить зелёный чай для похудения.
Подписывайтесь на каналы OBOZ.UA в Telegram и Viber, чтобы быть в курсе последних событий.
Материалы на этом сайте рекомендованы для общего информационного использования и не предназначены для установления диагноза или самостоятельного лечения. Медицинские эксперты OBOZ.UA гарантируют, что весь контент, который мы размещаем, публикуется и соответствует самым высоким медицинским стандартам. Наша цель – максимально качественно информировать читателей о симптомах, причинах и методах диагностики заболеваний. Призываем не заниматься самолечением, а для диагностики заболеваний и определения методов их лечения советуем обращаться к врачам.