Самая надежная защита: каким должен быть pH кожи и почему в этом важно разбираться
Наша кожа – надежный барьер, защищающий организм от бактерий, грязи, ультрафиолетового излучения. В этом плане крайне важно состояние ее pH-баланса, определяющего уровень кислотности/щелочности, и играющего ключевую роль в регулировании здоровья и функциональности эпидермиса.
В этой статье OBOZ. UA расскажет, что такое pH-баланс и как он влияет на состояние кожи.
Что такое pH?
По шкале pH (1- 14), 7 – это нейтральный уровень, ниже 7 – кислый, а выше – щелочной.
pH кожи человека варьируется – от 4,5 до 5,5, то есть она у нас слегка кислая, что помогает защититься от микробов и свободных радикалов, ускоряющих процессы старение.
Поддержка нужного уровня pH кожи довольно сложная задача, требующая тщательного ухода и контроля за ее состоянием.
Защитная функция
Кислый pH имеет решающее значение для защиты кожи.
Внешний слой, состоящий из отмерших клеток и липидов, опирается на кислотность для поддержания целостности, предотвращения потери воды и защиты от вредных микроорганизмов.
Нарушение pH может привести к излишней сухости, чувствительности и повышенной восприимчивости к инфекциям.
Микробный баланс
Кожа человека – "дом" для бактерий, грибков и других микроорганизмов. Такие экосистемы называют микробиомом.
Слегка кислый pH создает среду, благоприятную для полезной микрофлоры и опасную для патогенных организмов.
В свою очередь, нарушение баланса pH ведет к дестабилизации защитного барьера, что выражается в появлении заболеваний – акне, экзем и дерматитов.
Поддержание здоровья кожи
pH влияет на различные физиологические процессы, включая регенерацию клеток, выработку кожного сала и заживление ран. А вот его дисбаланс нарушает способность кожи к самовосстановлению и приводит к обострению воспалительных процессов.
Факторы, влияющие на рН кожи
На естественный баланс pH кожи негативно влияют жесткие очищающие средства и щелочные продукты. Кроме того, уровень кислотности изменяется под влиянием ультрафиолетового излучения, слишком холодного или горячего воздуха, грязной воды.
Нормальный pH
Несбалансированный pH, отклоняющийся в сторону щелочности, ведет к шелушению и покраснению кожи, а чрезмерная кислотность повышает риск воспалительных процессов. Очищающие средства с рН выше 9 могут чрезмерно сушить кожу, что ведет к появлению морщин из-за обезвоживания.
Поэтому поддержание нормального уровня pH кожи имеет решающее значение для ее гладкости и здорового вида.
Ранее OBOZ. UA рассказывал, как бороться с чрезмерной сухостью кожи.
Подписывайтесь на каналы OBOZ.UA в Telegram и Viber, чтобы быть в курсе последних событий.
Материалы на этом сайте рекомендованы для общего информационного использования и не предназначены для установления диагноза или самостоятельного лечения. Медицинские эксперты OBOZ.UA гарантируют, что весь контент, который мы размещаем, публикуется и соответствует самым высоким медицинским стандартам. Наша цель – максимально качественно информировать читателей о симптомах, причинах и методах диагностики заболеваний. Призываем не заниматься самолечением, а для диагностики заболеваний и определения методов их лечения советуем обращаться к врачам.