"У меня все было зеленое": флагоносец Украины на Олимпиаде отказался от соревнований в Сене и живет отдельно от жены
Призер Олимпийских игр после жизни в Германии вернулся домой
Виртуальный мемориал погибших борцов за украинскую независимость: почтите Героев минутой вашего внимания!
Фисташки считаются одними из самых популярных орехов в мире. Благодаря своему сладкому вкусу и нежной текстуре их можно использовать при приготовлении закусок, салатов и десертов.
Об этом сообщили в health. Эксперты отметили, что потребление этих орехов связано с рядом преимуществ для здоровья человека. Речь идет от понижения артериального давления до защиты от понижения когнитивных функций. Однако, несмотря на риски, у фисташки есть определенные риски.
Риски потребления фисташек
Следует помнить о калорийности и содержании соли в фисташках. Хотя орехи имеют полезные питательные вещества, такие как клетчатка и белок, чрезмерное потребление их может привести к превышению нормы калорий и появлению лишнего веса.
Особое внимание следует уделять соленым вариантам фисташек, поскольку они могут содержать большое количество добавленного ингредиента. Поэтому тем, кому следует избегать продуктов с высоким содержанием соли, следует отдавать предпочтение сырым или несоленым жареным орехам.
Более того, людям с аллергией на эти орехи следует избегать потребления фисташек и продуктов, в составе которых они есть.
Советы по безопасному потреблению фисташек
Ранее OBOZ.UA рассказал о лучшем времени для ужина.
Подписывайтесь на каналы OBOZ.UA в Telegram и Viber , чтобы быть в курсе последних событий.
Материалы на этом сайте рекомендованы для общего информационного использования и не предназначены для установления диагноза или самостоятельного лечения. Медицинские эксперты OBOZ.UA гарантируют, что весь контент, который мы размещаем, публикуется и соответствует самым высоким медицинским стандартам. Наша цель – максимально качественно информировать читателей о симптомах, причинах и методах диагностики заболеваний. Призываем не заниматься самолечением, а для диагностики заболеваний и определения методов их лечения советуем обращаться к врачам.
Призер Олимпийских игр после жизни в Германии вернулся домой
ВСУ должны получать все необходимое в условиях жестких боев и давления врага
Подозреваемому избрана мера пресечения в виде содержания под стражей без залога
90-тысячная группировка готова к масштабной атаке, но и ВСУ не сидят сложа руки
Тельцы добьются успеха на работе, а Девам придется взять на себя роль психолога
Плесня сильно ухудшает качество стирки, поэтому с ней важно бороться.
Returning to the right bank is an ambitious goal of the enemy
Drones made of foam and plywood are equipped with cameras and Ukrainian SIM cards