Нарушение комендатского часа: предусмотрен ли штраф для украинцев в 2024 году
Кто может проверять документы при нарушении комендатского часа
Виртуальный мемориал погибших борцов за украинскую независимость: почтите Героев минутой вашего внимания!
Большинство из нас привыкли связывать развитие диабета с чрезмерным употреблением сахара. Однако, исследование, которое было проведено учеными из Университета Альберты и Университета медицинских наук Шахида Бехешти показывает, что молочные продукты также могут влиять на развитие диабета.
Ученые в течение трех лет исследовали влияние молочных продуктов на развитие диабета 2 типа, отслеживая питание 639 участников, уже находившихся в группе риска. В Eat This, Not That сообщили, что спустя девять лет у 25% из них развился диабет, что позволяет утверждать о непосредственном влиянии молочных продуктов на развитие этой болезни.
Риск развития из-за ограниченного потребления молочных продуктов
Исследование показало, что уменьшение потребления молочных продуктов более чем на половину порции в день повышает риск диабета 2 типа. Кроме того, оказалось, что содержание жира в молочных продуктах также имело специфическое влияние.
Молочные продукты с низким содержанием жира
Увеличение потребления низкожирных молочных продуктов на половину порции в день снижает риск диабета 2 типа. Это удалось определить по сравнению с неизменным уровнем потребления таких продуктов.
Нежирное молоко и йогурт
Увеличение потребления нежирного молока и йогурта снизило риск развития диабета 2 типа на 43%. Кроме того, замена жирного йогурта на нежирный снизила этот риск на 27%.
Сыр
Исследователи заметили, если заменить обычный жирный сыр обезжиренным молоком, риск развития диабета 2 типа может увеличиться на 66%. Однако если заменить сыр нежирным йогуртом, риск может увеличиться на 47%.
Предположение
Исследователи считают, что увеличение потребления обезжиренных молочных продуктов может заменить менее здоровые продукты, такие как мороженое. Кроме того, ферментация в йогурте может улучшать обработку сахара организмом. Это объясняет, почему потребление йогурта независимо от его жирности ассоциируется с меньшим риском диабета 2 типа.
В течение трех лет они ранее OBOZ.UA рассказал, какие привычки помогут предотвратить диабет.
Подписывайтесь на каналы OBOZ.UA в Telegram и Viber, чтобы быть в курсе последних событий.
Материалы на этом сайте рекомендованы для общего информационного использования и не предназначены для установления диагноза или самостоятельного лечения. Медицинские эксперты OBOZ.UA гарантируют, что весь контент, который мы размещаем, публикуется и соответствует самым высоким медицинским стандартам. Наша цель – максимально качественно информировать читателей о симптомах, причинах и методах диагностики заболеваний. Призываем не заниматься самолечением, а для диагностики заболеваний и определения методов их лечения советуем обращаться к врачам.
Кто может проверять документы при нарушении комендатского часа
Польский министр выступает за отмену финансовой помощи уклонистам
Рыбы отправятся в путешествия, а Львы будут создавать семейный уют
Такие вызовы заставляют нас смотреть на знакомые вещи под новым углом
Even heavier snowfalls are expected in the country in the future
Этих паразитов можно обнаружить как в дешевом, так и дорогом отеле.