УкраїнськаУКР

EnglishENG

PolskiPOL

русскийРУС

Новини медицини

Житній хліб проти пшеничного: який можна їсти під час схуднення

Житній хліб забезпечує ситість, покращує здоров'я та допомагає ефективніше боротися із зайвою вагою

Житній хліб проти пшеничного: який можна їсти під час схуднення

Новини медицини

9 продуктів на сніданок, які зроблять день продуктивним

Що їсти на сніданок, щоб налаштувати день на успіх

9 продуктів на сніданок, які зроблять день продуктивним

Новини медицини

Як залишатися у формі після 40: секрети від фахівців

Від білка до кардіо: експертні рекомендації щодо здорового способу життя для жінок 40+

Новини медицини

Ефективні трюки з фітнесу, які продовжують тривалість життя

Що робити під час тренувань, щоб прожити довше

Новини медицини

8 фактів про родзинки, які варто знати всім

Чи потрібно додавати родзинки до раціону

8 фактів про родзинки, які варто знати всім

Новини медицини

Продукти, які завдають довгострокової шкоди печінці

Продукти, які завдають довгострокової шкоди печінці

Яких популярних продуктів варто уникати, щоб зберегти печінку

Новини медицини

17:1620 листопада

10 високоінтенсивних кардіо для ефективного спалювання жиру

10 високоінтенсивних кардіо для ефективного спалювання жиру

Кардіотренування, яке пришвидшує схуднення

Новини медицини

15:5620 листопада

Що варто знати про сироїдіння: факти про раціон та можливі ризики

Що варто знати про сироїдіння: факти про раціон та можливі ризики

Переваги та ризики сироїдіння

Новини медицини

14:3620 листопада

Корисні перекуси після 50: як обрати здорову їжу для енергії та довголіття

Корисні перекуси після 50: як обрати здорову їжу для енергії та довголіття

Поради від дієтологів щодо перекусів, які допоможуть контролювати вагу, зміцнити кістки та поліпшити роботу мозку

Новини медицини

13:1620 листопада

5 щоденних тренувань для жінок: як створити витончену талію. Відео

5 щоденних тренувань для жінок: як створити витончену талію. Відео

Як ефективно підтягнути форму та створити тонку талію

Новини медицини

11:5620 листопада

9 легких звичок для схуднення, які займають менше 10 хвилин на день

9 легких звичок для схуднення, які займають менше 10 хвилин на день

Ці прості, але ефективні практики можуть допомогти вам позбутися зайвих кілограмів за короткий час

Новини медицини

10:3620 листопада

Ця риба зробить вас розумнішими: яку їжу варто їсти частіше

Ця риба зробить вас розумнішими: яку їжу варто їсти частіше

Яку рибу слід додати до вашого раціону

Новини медицини

09:1620 листопада

5 вправ для чоловіків після 40, які легко виконувати на підлозі. Відео

5 вправ для чоловіків після 40, які легко виконувати на підлозі. Відео

Найкраще тренування для чоловіків

Новини медицини

21:2019 листопада

Нове відкриття: дивні сни можуть робити вас розумнішими

Нове відкриття: дивні сни можуть робити вас розумнішими

Нейробіологічне відкриття: як сюрреалістичні сновидіння підвищують ваші когнітивні здібності

Новини медицини

19:5719 листопада

Їжа, яку корисно їсти, якщо у вас високий кров’яний тиск

Їжа, яку корисно їсти, якщо у вас високий кров’яний тиск

Що рекомендовано внести до свого раціону при гіпертонії

Новини медицини

18:3719 листопада

5 ключових порад від нейрохірурга для довгого та активного життя

5 ключових порад від нейрохірурга для довгого та активного життя

Прості кроки для міцного здоров'я та гарного самопочуття на довгі роки

Новини медицини

17:1719 листопада

Тренування Кріштіану Роналду: секретні техніки, які варто додати до фітнес-плану

Тренування Кріштіану Роналду: секретні техніки, які варто додати до фітнес-плану

Яку активність для підтримки форми виконує світова зірка футболу

Новини медицини

15:5719 листопада

7 наслідків вживання солоних огірків: чи варто додати продукт до раціону

7 наслідків вживання солоних огірків: чи варто додати продукт до раціону

Користь та недоліки солоних огірків

Новини медицини

14:3719 листопада

Найгірша їжа, яка провокує випадіння волосся: що варто обмежити у раціоні

Найгірша їжа, яка провокує випадіння волосся: що варто обмежити у раціоні

Здорова їжа, яка може спровокувати випадіння волосся

Новини медицини

13:1719 листопада

3 простих способи спалювати калорії без тренувань: поради фітнес-тренера

3 простих способи спалювати калорії без тренувань: поради фітнес-тренера

Позбавтеся зайвих калорій та отримуйте задоволення

Новини медицини

11:5719 листопада

Ягода, яка допомагає думати швидше: що їсти для здоров’я мозку

Ягода, яка допомагає думати швидше: що їсти для здоров’я мозку

Яка їжа впливає на розумову здібність

Новини медицини

10:3719 листопада

5 ідей для сніданку, що допоможуть позбутись тяги до нездорових перекусів

5 ідей для сніданку, що допоможуть позбутись тяги до нездорових перекусів

Що з'їсти на сніданок, щоб уникнути перекусів

Новини медицини

09:1719 листопада

Звички, які руйнують тіло після 50 років: чого не варто робити перед тренуваннями

Звички, які руйнують тіло після 50 років: чого не варто робити перед тренуваннями

Про що варто знати, ведучи активне життя після 50

Новини медицини

21:2018 листопада

Комфортний сон: як вибір одягу впливає на якість відпочинку

Комфортний сон: як вибір одягу впливає на якість відпочинку

Перед сном варто звертати увагу на те, що ви вдягаєте

Новини медицини

19:5918 листопада

7 популярних продуктів, які містять забагато солі

7 популярних продуктів, які містять забагато солі

Які продукти варто їсти менше через великий вміст натрію

Новини медицини

18:3918 листопада